التحدث مع الذات سلبيا كيف نتخلص منه؟؟؟؟؟

التحدث مع الذات سلبيا كيف نتخلص منه؟؟؟؟

دعني أسألك :
لو
أن رئيسك في العمل طلب منك في يوم السبت مقابلته يوم الخميس فما سيخطر
ببالك؟؟؟؟؟؟

طبعا ستسأل نفسك العديد من الأسئلة :
-لماذا
يريدني؟؟
-ما هو الخطأ الذي ارتكبته؟؟؟
-هل سيقوم بفصلي من العمل
؟؟؟؟؟
اذن تتوقع كل السلبيات.....
ترى كيف سيكون شعورك طيلة
الأسبوع؟؟؟؟
و أخيرا ياتي يوم الخميس و أنت تنتظر احدى المصائب و هي تقع
على راسك و يفاجئك المدير بابتسامة عريضة و هو يقول: ****كل عام و أنت
بخير أحببت أن أكون أول المهنئين بعيد ميلادك اليوم****

قال *ديل
كارنيجي* في كتاب **كيف توقف القلق و الأحاسيس السلبية**
ان 93% من
الأحداث التي نعتقد أنها سلبية لن تحدث أبدا

أجرت احدى الجامعات
بكليفورنايا دراسة عن التحدث مع الذات و توصلت الى :
80 %من الذي نقوله
لأنفسنا سلبيا و يعمل ضد مصلحتنا

و في الختام :
أريد أن أكلفك
بشيء كلما انهمكت في التفكير توقف و دون الأشياء التي كنت تفكر بها و ستجد
أن معظمها سلبي
قال تعالى:
**إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما
بأنفسهم**

نصيحة :
العبرة ليست بتجميع المعلومات و انما بالعمل
بها لذا أسرع في تغير أفكارك من سلبية الى ايجابية

وفقك الله